山东唯一省级心肺专科医院
| 首页 | 医院概述 | 管理机构| 就诊指南 | 临床科室 |专家介绍 | 医护管理 | 科研成果 | 技术优势 | 党建工作 | 医院文化| 纪检监察
  资讯中心
   

怎么预防心梗突袭

发布时间:2018/10/17 10:46:00   作者:佚名   来源:39健康网

  

5个心梗“微”信号或能救你一命

  这几年来,心肌梗死年轻化的趋势日趋明显。这和年轻人多数久坐不动、精神压力大以及不良的生活方式、饮食习惯息息相关。当你出现以下情况时,千万要多加注意,以免错过心肌梗死的先兆。

  1.体检有轻度心律失常

  熬夜、工作压力大会让人心律失常,随爱人呢大多数心律失常都是良性的,但如果不及时调整生活方式,还是可能恶化成严重心律失常,出现胸闷气短、头晕目眩等症状,甚至像李老师一样猝死。因此定期体检很重要,一旦发现异常可以遵医嘱做24小时动态心电图检测来确诊。

  2.胸闷心慌,心前区痛

  经常有心慌、胸闷的症状,或者是阵发1-2秒的胸部刺痛,劳累时心前区疼痛或左背部放射痛,都要警惕。

  3.气喘吁吁,容易劳累

  情绪激动时心跳会变快而且胸部有明显不适,走路时间稍长或稍快,就感觉胸口闷闷的,气喘吁吁、心跳较快,甚至全身无力、不想说话,也可能是心梗前兆。

  4.牙疼持续3分钟左右

  如果牙疼持续到三分钟左右就不疼,建议取医院排除心梗的可能性,骑车心梗也是如此。

  5.早起饭后胸骨后憋胀

晨起胸骨后明显不适或饭后胸部憋胀,有时冒冷汗且腕式睡觉时胸口闷、无法平躺,可以考虑心梗可能。

  其实预防心梗很简单,中青年只要避免连续加班、身体过度疲劳、精神紧张和情绪激动等情况就好了。只是说话容易做到难,只能靠每个人自己去调节,如果实在没法做到以上几点,那至少要靠饮食健康和适当运动来弥补。电商大促快到了,大家也要记得少熬夜早睡觉啊。

 
相关主题
暂无相关主题
版权所有:山东省胸科医院 鲁ICP备11004625号 邮编:250013 技术支持:亿路信诚
历山路院区地址:济南市历山路46号 乘车路线:乘3、8、37、79、39、45、65、165、K53、K91、BRT-1\2\3路公交车即可到达本院
东院区地址:济南市历城区烈士山东路12号 乘车路线:乘47路公交车在烈士山东路北段下车即可到达本院
kh0ngajrfe@xkyy.org